1 manojo de kale
 2 kg de brócoli 
 1 kg de remolacha 
 2 kg de manzanas 
 200 g de jengibre 
 100 g de cerezas secas 
 100 g de bayas de goji 
 100 g de semillas de chia 
 100 g de té verde con hojas de jazmín té de hojas sueltas